Йога, цигун

Ц И Г У Н

Гимнастику цигун способен изучить каждый, кто сможет ему открыться. Эта техника предполагает возможность получить более глубокое понимание различных областей человеческого опыта: физической, эмоциональной, ментальной и духовной. Он помогает достичь не только хорошего здоровья, но и оказывает положительное воздействие на эмоциональное и духовное равновесие на практикующего и пациента.

Цигун с успехом применяется теми, кто по разного рода причинам не может использовать аэробную физическую нагрузку или выполнять упражнения на гибкость. Благодаря занятиям цигун человек ощущает прилив сил, обостряются чувства, улучшается самочувствие.

Энергия Ци помогает избавиться от застоев в циркуляции Ци, балансирует Инь и Ян и тем самым возвращает здоровье.

Т И Б Е Т С К А Я   Й О Г А

Йога - это система совершенствования человека, разработанная в Индии и практикуемая во многих странах мира. Главное достоинство её – это отсутствие пределов в самосовершенствования.

В нашей стране и зарубежом пользуется наибольшей популярностью третья ступень йоги - асаны (позы). Преимущество йоги перед другими видами оздоровительных техник в том, что нет необходимости в больших помещениях для занятий и дополнительных материальных затрат на оборудование. Занятие йогой омолаживает позвоночник, улучшает работу головного мозга, укрепляет суставы, мышцы, улучшает кровообращение, процесс дыхания, благоприятно воздействует на центральную нервную систему и способствует укреплению памяти, развитию гибкости, тренирует вестибулярный аппарат, способствует общему оздоровлению организма.

Выполнение асан в дополнение к врачебным назначениям значительно сокращает сроки излечения и делает процесс выздоровления ещё более эффективным. Посетите наш Йога центр. 

Тибетская йога – Мацунага. Территорию Гималаев, на которой поднялись самые высокие вершины Мира, венчаемые Эверестом, называют Тибетом. Она расположена между Китаем и Индией.

Великий Тибетский мастер Мацунага создал систему оздоровления на основе индийской йоги (определенные положжения тела – асаны) и улучшения работы различных органов и систем.

Все Восточные практики широко используют силу и мудрость природы. Мастер Мацунага усовершенствовал древний способ Мастеров Тибета и создал дыхание, воспроизводящий шум ветра на вершинах Гималаев.

Такое дыхание, интегрированное в специальные упражнения, глубочайшим образом очищает организм от отработанных энергий. Заменяет «старые» энергии на новые, полные новых сил и новых возможностей.

Тибетские целители утверждают, что если мы что-то не можем, то это не лень, а отсутствие определенного вида энергии. Нужно заменить старые пассивные энергии на новые – активные (вспомните как человек активен в юности). Обновление энергий дает человеку возможность совершить Поступки, укрепляет уверенность, расширяет его свободу.

 

Лечебная йога + цигун

Это несложный комплекс упражнений разработал тибетский мастер Масунга, он соединил индийскую йогу и китайский цигун. Упражнения имеют менее тяжелую нагрузку, чем Хатха-йога,и доступны для людей разного возраста и физической подготовки. Определенное положение тела (позы, асаны) плюс осознанное глубокое дыхание улучшают циркуляцию энергии по основным энергетическим каналам (меридианам).

  1. Легкие и толстый кишечник
  2. Желудок и селезенка
  3. Сердце и тонкий кишечник
  4. Почки и мочевой пузырь
  5. Перикард и тройной обогреватель
  6. Печень и желчный пузырь

 

Упражнения оказывают лечебное воздействие на весь организм, способствуют ощущению бодрости и легкости в теле , нормализуют психическое состояние и помогают нести гармонию в жизнь.

 

Стоимость занятия 800 руб – 2 часа

Среда с 15.00 до 17.00 часов

Система "Белояр", РОС

За счет обучения естественному движению происходит восстановление основных функций организма. Естественное движение - мощное физическое действие при минимальной работе мышц. Принцип естественного движения восстанавливает работу центральной нервной системы, восстанавливает управление внутренними органами.

подробнее

Контакты

Адрес: г.Москва, ул. Фонвизина, дом 14

+7 (495) 618-44-00, 

+7 (903) 200-73-30

Электронный адрес: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.